70%的疾病只要把生活模式调整到健康，把情绪管理到平和就好了。25%是需要通过自我养生和专业理疗、梳理经络、补充阳气等，相结合得以良好的调控，只有5%的疾病需要配合药物，药物只是在必要时作为配合使用的。你的健康你做主，可是无知让很多原本很小的问题被成几何状态的放大。最后发展到疑难杂症，甚至到重症状态。严重影响生活品质，甚至威胁生命。多么可悲啊！健康四大基石，你还要继续忽视多久？
健康的我那么重视养生以及生活常规。而已经有症状的亚健康或疾病状态下的你，却还如此大意恶待自己吗？你的爱心的表达没有健康可以吗？你的梦想的实现没有健康行不行？你快乐的源泉没有载体可不可以？逃避问题是制造问题的开始，唯有积极的去面对问题，解决问题才能顺利的运作生活。实际的问题如此，那么身体的问题不是更该如此吗？
光、阳光你还没认识，还不愿意去开启吗？万物生长靠太阳，难道只是白白说说罢了吗？请你们再想想天气与身体的关系，阳光对蔬菜瓜果的作用吧！你很健康想继续保持健康吗？那么别忽视阳光；你已经生病了想尽快恢复健康吗？那么请试试补光吧；你有老毛病、职业病、重症常常感到灰心吗？那么再给自己一次尝试的机会试试光疗吧？太阳是免费的，因此忘记它的价值。请不要把价格和价值划等号了吧！健康不是活着的根本吗？健康的管理不该耗费体力、精力、金钱最后还是无济于事的。你为什么要坚持作用不大的事，迟迟不肯放弃呢？生活不是应该越活越有规律、有方法、有智慧吗？你总是心情不好、令自己举丧、常常感到力不从心要到什么时候呢？你总是失败、没有进步不正是说明你的方法是错误的吗？你如果是生活不快乐不幸福的，那么你的健康肯定也是乱七不糟的，推理可见你的心情不好，心态就更不会好到哪里去了。努力找到一个属于自己、适合自己的方法，让自己的心变得很简单又快乐，让生活变得规律又充实，让健康变得轻松又理想吧！
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