期待你拥有一个更丰盛的自己随笔

　　才记得除夕夜的钟声敲响，转眼已经是丙申年正月初九，新的一年已经启程。这是一个充满希望和挑战的年份。

　　进入这一年，你可能被繁杂的事务缠身，忙得不可开交；可能按部就班，犹如闲庭信步；也可能无所事事，而沉溺于寂寥......不管处在什么状态，都应努力做好8件事，那怕在一两个方面有所精进，那就是收获。

1、学会适当拒绝，专注重要的事情。

　　我们可能会因为各种各样的原因无法拒绝别人：不想伤害他人感情、害怕丧失机会或付出代价、想表现得友善而合群...但这些都是自以为是的误解。你必须学会说不，比起无原则地承诺每一件事情，有技巧的拒绝更能让事情往好的方面发展。

　　say no（释义：拒绝; 否定; 否认; 不批准），是一种必须具备且可以培养的能力，你可以耐心地倾听，温和地拒绝，指出拒绝的理由，提供替代的解决方案。你可以拒绝一些无关紧要的事宜，腾出主要精力，专注于事关紧要的事情。

2、每天留出20分钟，逼自己做一件事情。

　　每天逼自己至少花20分钟做以下事情——写篇日记、感悟（哪怕是几句都好）读本书、练习下棋、弹琴、冥想......你可以按照自己的兴趣来安排所有你感兴趣的活动，但有一个原则——不要用电脑。

　　一旦你全身心投入到这20分钟里去，你就会发现自己还有精力继续坚持下去。

3、至少去旅行一次，享受大自然的奖励。

　　开眼界、长见识、刷新世界观、丰富人生历练、获得灵感.....这些都是旅行的额外奖励，你投入而认真的玩了，它们才会实现。去看最好的建筑作品，了解创作者的磨难和荣耀；去学一句当地语言，即便以后再也用不到；去放下心里的行李，只有掏空自己才能重启上路。

　　旅行已经被赋予了太多人生意义，其实它的本质只是一场亲身经历的机缘巧合，就这么简单。你不要刻意去追求得到点什么，只有你履行了，才会感到有意想不到的收获。