2008年有人戏称为“李小冉电视年”，近期央视播出的《夜幕下的哈尔滨》、《家》、《功勋》、《凤穿牡丹》均为她领衔主演，同时担纲4部影视大剧的女主角，并陆续亮相央视实属罕见。人们对这个曾在赵宝刚的《像雾像雨又像风》、《别了，温哥华》剧中有着出色表现的女孩子尤为喜爱，从玲珑善良的卖花姑娘安琪，到可爱可亲的北京留学生杨夕，再到现今深陷感情纠葛、正义的胸外科医生卢秋影，李小冉的实力可见一斑。殊不知，这背后她被赵宝刚导演“雪藏”了三年，“正因为有了这3年，我才有了今天的成就。”
停下舞步，踏足影视品味戏红人不红
李小冉出生于北京一个知识分子家庭，母亲是位药剂师，父亲在空军部队，良好的家庭教育使得李小冉从小就有一种隽永的气质。9岁的时候，父母把喜欢跳舞的女儿送到舞蹈学院学习，可那段日子，让李小冉现在回忆起来很苦涩。每天早晨6点起来，然后在操场跑步、踢腿、做仰卧起坐，七点半吃早饭。接着上8节课，集训、技巧、武功、晚上还要练功。“童年的快乐我几乎没体会到什么，惟一的收获是有了过硬的舞蹈本领。”
北京舞蹈学院毕业后，16岁的李小冉被分配到了东方歌舞团，但是日复一日的舞蹈演出让李小冉觉得厌烦了。这时和她从小玩到大的两个朋友全都出国了，这让李小冉感觉很震撼。没有和父母商量，李小冉就拿着辞职报告冲进了团长室，就这样这个身材颀长，眼神灵动的女孩离开了那片朝夕相处了10年的舞台。
在拍了两年广告后，一个朋友突然找到正值妙龄芳华的李小冉说：“现在有个小角色，你有没有兴趣？报酬是3000元。”就这样，李小冉无意踏入了影视圈。凭着姣好的面容、直率的为人和聪颖的头脑，她的星路可谓一路顺畅，但是李小冉毕竟没有经过专业演技训练，接手难度较大的角色也给了她不小的压力，闲暇之余李小冉经常沉思，思考着怎么去面对摆在眼前的危机感。
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