说教材：
大班的孩子马上就要上一年级了，但很多孩子不愿意一个人睡，为了让幼儿克服心理障碍，勇敢的一个人睡，教师进行心理疏导，通过故事，讨论等方法帮助幼儿建立自信，勇敢的一个人睡，并形成良好的睡眠习惯。
说目标：
1、通过故事和各种体验，让幼儿了解其实黑夜并不可怕，
并能用各种方法克服对黑夜的恐惧心理。
2、鼓励幼儿能在集体面前讲述自己一个人睡的勇敢经历或者坦然讲出不敢一个人睡的原因。
3、通过创设情景，帮助幼儿了解夜晚，进一步树立幼儿自己睡的信心。激励幼儿乐意尝试一个人自己睡。
说活动重难点：
说活动准备：PPT课件、调查表、彩笔、气球，面具，眼罩等。
说活动过程：
一、故事导入，激发兴趣。
1、教师带领幼儿听音乐进入场地，依次入座。
2、播放ppt，教师有感情的讲述故事《小老鼠漫长的一夜》。
3、教师提问：小老鼠为什么一开始总是睡不着？最后为什么又睡着了呢？
4、教师小结：
原来那些可怕的声音是小老鼠的心理作怪，这些来自大自然的声音并不可怕。晚上睡觉的时候只要关紧门窗，拧紧水龙头，家里还是很安全的。
二、调查统计，心理疏导
1、教师出示调查表，请自己睡的小朋友将自己的笑脸卡贴在黄色的一边，请不是自己一个人睡得小朋友将笑脸卡贴在绿色的一边。请幼儿作比较。
2、教师引导幼儿说一说为什么不愿意在家一个人睡，请自己一个人睡的小朋友讲一讲一个人勇敢睡的经历。
3、教师鼓励不是一个人睡得小朋友说出自己不肯一个人睡的原因。
4、讨论：你们有什么好的办法可以让自己感到不害怕？
你们有没有遇到过这种情况，是怎样解决的？
小结：每个人心里都会想象出一些奇奇怪怪可怕的东西，当我们处在黑暗中就会想起它，越想越害怕。
5、那么，你最害怕的是什么呢？老师每人发给一个气球，把自己最害怕的东西画在气球上。
画完后讲述，并讨论：怎样消除这些害怕的东西？（鼓励孩子想出合理的办法）
小结：小朋友们已经找到了好多自己睡觉时不再害怕的办法，心里最害怕的东西也已经消除掉了，下面让我们在音乐的伴随下，好好的享受美丽而宁静的夜晚吧。
三、创设情境，体验优美意境
1、教师请幼儿看课件，欣赏夜晚的美丽景色，共同体验夜晚的美好。
2、教师：现在你乐意一个人睡了吗？
那让我们从今天晚上开始就尝试着一个人睡好吗？
最后祝每个小朋友天天都拥有美好的夜晚，睡的香，睡得甜，身体棒！
本文来源：https://www.010zaixian.com/jiaoan/773542.htm