每天吃好早餐的健康教案

　　教学目的

　　使学生了解吃好早餐对身体健康的重要意义，并养成每天吃好早餐的习惯。

　　重点

　　了解吃好早餐对身体健康的重要意义

　　难点

　　并养成每天吃好早餐的习惯。

　　教学准备：

　　多媒体课件 图片 投影

　　教学过程：

　　一、 板书课题：吃好早餐。

　　提问：为什么要吃好早餐呢？怎样才算吃好早餐呢？

　　老师讲述有一个同学不吃早餐晕倒的事，说明吃好早

　　餐的重要。

　　二、请吃了早餐的同学聚首，并说说吃了些什么？

　　三、谈一谈你喜欢吃怎样的早餐。

　　四、早餐吃什么好呢？

　　早餐迎战全天热量的30%，所以早餐光吃牛奶和鸡蛋

　　虽然营养价值高，但热量不够，所以还要吃粮食，

　　如面包、馒头、面条等。早餐要干稀搭配，主副食兼顾，经常变换花样，以增进食欲和满足营养。

　　五、师生讨论，设计早餐食谱。

　　六、看图。

　　提问：图中的小朋友为什么会晕倒？

　　七、 动手画一画。

　　把你设计的又好吃又有营养的早餐画出来，看谁画得好。

　　九、 讨论：

　　跟爸爸妈妈商量早餐吃什么好。