《舞蹈基本体位》 舞蹈教案

　　舞蹈基本体位：正步位、叉腰位、托掌位、山膀位、按掌位。

　　正步位：双手放在身后左右髋关节处。手指朝斜下方。

　　叉腰位：双手叉在身前左右髋关节处。手指朝斜下方。

　　托掌位：手臂向上。手掌成掌状!手心向斜前方。

　　山膀位：型为兰花指，两臂与身仲成90度，小臂内腕成弧形。

　　按掌位：手型成兰花指，手的{位置与胃想平行，手心向下形成半圆状。 舞蹈基本体位

　　4-5岁舞蹈教案：《脚的基本步伐》

　　幼儿园舞蹈课程4-5岁

　　脚的基本步伐:小八字步、大八字步、丁字步、弓箭步

　　小八字步：两脚靠紧。脚尖向两侧45度斜前方，重心在两脚上。(见上图)

　　大八字步：在小八字步的'基础上，两脚之间距离为一步半。(见下图)

　　丁字步：U—脚的脚跟靠在另一脚的脚心处.形成丁字形，脚尖斜前方。(见下图)

　　弓箭步：前腿成90度，前脚向前方，后腿伸直承担重心。(见下图)

　　脚的基本步伐

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