心理健康活动讲话稿

心理健康活动讲话稿（通用6篇）

　　在发展不断提速的社会中，我们都可能会用到讲话稿，绝大多数的讲话稿都是叙事议论相结合的论述体应用文。怎样写讲话稿才能更好地发挥其做用呢？下面是小编帮大家整理的心理健康活动讲话稿（通用6篇），希望能够帮助到大家。

　　心理健康活动讲话稿1

亲爱的老师们，亲爱的学生们：

　　大家早上好、让我们的心和清晨清澈温暖的空气一起感受美丽的世界。

　　心，从我们出生的那一刻起，就以一种强大的生命力跳动着，存在着、它静静地在我们的胸前，带着真实而炽热的存在感、然而，它不仅是我们身体的一部分，也承载着我们的灵魂、它以其独特的力量充满了我们的欢笑、悲伤、困惑和希望、和我们在一起，它从一个幼稚的婴儿变成了今天的我们——一个站在风中眺望远方的少年。

　　今天，我们正处于青春期的敏感时期、我们会突然发现眼前的世界很迷茫，我们的父母是多余的，我们很孤独，我们的心情总是风雨无阻，我们的朋友越来越疏远，现实越来越模糊，我们的内心越来越脆弱。

　　但是，这不是我们最害怕的，但是当我们发现或者遇到问题的时候，我们不知道怎么去解决，即使我们没有勇气去解决，只是逃避，我们心中的负担只会越来越重！

　　所以，在这样的一天，我想对你说，让我们用心灵勇敢的说话，让我们勇敢的面对！

　　我们可以去找父母，真诚的诉说自己的烦恼，真诚的诉说、他们是最爱我们的人，也是最爱我们的人、他们的爱会像灯塔一样照亮你前进的道路。

　　或者可以寻求老师的帮助，安心的表达藏在心里的一切、老师是倾听者，无私的老师也会像小船一样把你带走。

　　你可以在操场上跑步和玩耍，你可以听音乐、甚至，面对蓝天绿荫，面对明溪和鲜花，你会用心去感受这个世界的存在，用心去触摸它的美好，用心去感受它的多彩，最终你会发现，你会情不自禁地感到幸福，而你的心又一次温暖起来，仿佛被温暖的阳光照射过。

　　我们是处在成熟边缘的青少年、我们一定会遇到这样那样的问题，我们一定会遇到这样那样的麻烦、所以一定要学会正视问题，寻求帮助，调整心态，让自己的心健康快乐的成长，让我们一起去追求心中最灿烂的阳光。

　　心理健康活动讲话稿2

亲爱的老师们，亲爱的学生们：

　　大家好！

　　我是心脏启动心理学会会长李宇、今天我在国旗下演讲的主题是《从心起步，健康成长》。

　　如果我问你“你健康吗？”你一定要说“我当然健康、看，我没事！”但是，“很好”只能说明你身体健康、事实上，一个真正健康的人不仅身体健康，心理也健康、众所周知，一个心里有假丑的人，再强壮的体质，也不会因为心理不健康而成为一个健康的人、联合国世界卫生组织提出了一个响亮的口号：“健康的一半是心理健康！”。

　　以我身边的一些同学为例、他们经常想着玩手机和电脑，很少去想自己该做什么、作为一名中学生，他不担心学习，总是过着悠闲的生活、他心中没有崇高的理想、我觉得他至少不是一个快乐的中学生。

　　心理健康的中学生是什么样的？

　　首先，我们要有正确的生活态度、有正确生活态度的`人，对身边的事情有清醒的认识和判断，有远大的理想和实事求是的精神，对自己的阶级也很敬业，很负责。

　　其次，心理健康的学生有一个满意的心态、他们有自知之明，对自己的长相，节操，学识有正确的分析、被别人的评论包围，不会被表扬和表扬冲昏头脑，不会被批评和指责所困扰、他们可以从别人的评论中学到有用的东西、他们既不傲慢也不自卑、他们总是信守诺言，友好地欢迎人们、对自己的优缺点有清晰的认识，对自己的父母、老师、同学有客观全面的评价，所以总是很满足，很开心。

　　第三，心理健康的学生人际关系和谐、他们能体谅父母的亲情，珍惜同学之间的友谊，尊重老师的恩情，所以永远是爱而不是恨、当我们的人际关系和谐时，我们的心情自然会是珍妮弗，我们的心理也会处于健康的状态。

　　最后，心理健康的学生，人格好，人格统一、他们不追求怪异的发型、另类的服装和不寻常的举止、他们可以自信但不傲慢，热情但不轻浮，坚韧但不固执，礼貌但不虚伪，勇敢但不鲁莽，始终保持坚强的意志，诚实正直的作风，谦虚开朗的性格。

　　同学们，无论什么时候，你都要学会关注自己，不仅要关注自己的身体成长，还要关注自己的精神成长、只有内心健康，才能积极乐观的生活，才能真正的健康成长、记得在去年的运动会上，我第一次感受到了前所未有的紧张、作为班长，我站在队伍的最前面，面对着我们位置前面的评委，双腿开始发抖、但是因为心理课的帮助，我试着通过观察自己的呼吸来让自己平静下来，我在心里坚定的相信自己、终于，我做到了、我带领同学完成了比赛、即使当时很害怕，但我看到了紧张、我与紧张和谐相处，紧张成了我的朋友、它成了一种力量，给了我很大的帮助、这件事，让我知道心理学可以用在生活的很多地方，心理学就是生活。

　　为了保护我们幼小的心灵不受伤害，我们必须给它“多浇水”、“多施肥”、“多除草”、这样，我们的“小灵魂树”才能健康成长为“参天大树”、心脏开始是为了帮助学生关心他们心中的小树而创建的、位于智行大厦二楼，那里有一条温暖的心理走廊，尽头是“前程似锦，又一村”的心起点心理房、到了那里，你会觉得轻松愉快，走进心理室，感觉温暖如家，心理老师像朋友一样亲切、走下楼梯，我们可以看到广阔的天空，一张白色的沙发，柔软的枕头和安静的书架、这是我们心中的港湾、邀请你分享快乐，也可以分享困惑、让我们敞开心扉，创造美好生活，从内心出发，让心灵蓬勃成长。

　　我的演讲结束了，谢谢！

　　心理健康活动讲话稿3

老师和学生：

　　大家早上好！

　　我今天演讲的主题是心理健康是美好生活的需要。

　　首先要和你讨论的是什么是健康、世界卫生组织给出的健康定义是：“身体不仅没有缺陷和疾病，而且身体、精神和社会状况都很好、”

　　一个健康的人应该有两个和谐：第一是自我和谐，身体健康，心理健康、二是自身与外界的和谐：适应自然环境和社会环境。

　　所以，完美的健康不是单一的，而是多元的、大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好的学习成绩，而且能使青少年正确面对困难和挫折，对各种社会环境有很强的适应能力。

　　心理学研究也证实，一个人心情好的时候，往往会精神焕发，精力充沛，思维敏捷，效率高；反而会无精打采，思维受阻，效率降低。

　　那么，我们的年轻朋友如何才能拥有健康的心态，达到身心健康呢？

　　第一，正确认识自己，志向远大。

　　心理健康的人有自知之明，有自我反思的能力、他们可以通过与先进人物和周围人的比较来认识自己，解剖自己、他们不仅能了解自己的优势、劣势、兴趣和爱好，还能正确评价自己的能力和性格，并据此安排生活、学习和工作，因此成功率较高、他们既不野心勃勃，傲慢自大，目空一切，自贬身价，自贬身价，忧郁颓废、在现实生活中，他们既尊重自己，也尊重他人、在网络生活中，他们可以控制和诚实、他们野心勃勃，野心勃勃、他们不会因为一件小事而悲观失望或者欣喜若狂、他们可以让自己的情绪按照正常的轨迹向前发展。

　　第二，要正视现实，勇于解决问题。

　　心理健康、人能与客观现实保持良好的联系，对周围的事物有清晰客观的认识；能够正视困难和挫折，勇敢面对现实，找出问题和解决办法，不企图逃避和推卸责任；他们行动理智，能听取一切合理的建议和意见、他们善于消除心理障碍，能够控制和稳定自己的情绪、这样才能拥有开朗的性格，宽广的视野，快乐的心情，不骄不躁的赢，风度翩翩的输。

　　第三，要乐于沟通，保持和谐的人际关系。

　　心理健康的青少年总是喜欢与人交往，寻找朋友，建立友谊，保持和谐的人际关系、在交往中，他以尊重、信任、谦逊、真诚待人，团结、友好、乐于助人，而不是自私、多疑、冷漠、他可以和大多数人建立良好的关系，和别人一起工作、年轻就要坚强；如果一个少年弱，那么国家弱，而一个少年强于欧洲，那么国家强于欧洲；少年男性与地球，民族男性与地球、“梁启超的名言震动了一代又一代年轻人的心、我们中学生应该以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的繁荣做出贡献。

　　我的演讲结束了，谢谢！