大学生素质拓展培训方案

大学生素质拓展培训方案范文

　　一、 培训主题：大学生素质训练

　　二、 培训目的：培养学生的团队合作能力和沟通能力

　　三、 培训的时间和地点：

　　时间：xx年xx月xx日

　　地点：广州工商职业技术学院

　　四、 培训对象：09级中小企业3班全员

　　五、 培训工作人员：xxx、xxx、

　　六、 培训前的准备：4张a4纸、水彩笔、绳子、剪刀、刀子、玩具枪、布条

　　七、 培训的内容及流程：

　　（一）破冰：

　　时间：25分钟

　　形式：10个人组成一队，自我介绍

　　选队长：主要领导者

　　起队名：队伍的名字、队伍的`文化和理念

　　编队训：放下压力、敞开心扉

　　设计队徽：本队的标志、前景与展望

　　设计队旗：旗帜飘扬，代表着整支队伍，代表着“1”代表着我们不败的信念

　　编队歌：表现创造力、展示活力、焕发激情

　　目的：

　　用特殊的形式相互了解，团队成员“融冰”

　　形成热烈的团队氛围，为接下来的培训做好心理准备

　　了解学员状态，使学员初步熟悉培训形式，有效沟通与协作

　　（二）团队车轮：

　　时间：10分钟

　　规则：将每组队员的腿两两绑在一起，让所有队员站在白线上，横着移动，在相同的距离内看那个队最先到达目的地，哪对就赢，在移动过程中，任何队员都不能把脚伸出规定的范围内。

　　目的：提高整体的合作能力

　　（三）真人cs：

　　时间：25分钟

　　规则：分两组两组的进行，一组做兵、一组做贼，以“歼灭”全体组员为目标，最后以那组生还的人数最多为赢，被枪弹打中心脏、头部视为已被毙，除此之外，被枪弹打中3枪的也视为已被毙，以上被毙者需退出赛场等待比赛的结束，以免影响游戏的进行。

　　目的：提高团队精诚合作、沟通与协调的能力

　　（四）活动总结：

　　介绍：在以上活动开展完后，请各队派代表提出对本次活动的评价和感受。

　　目的：经验分享，理论总结树立“大团队”观念，团队气氛再一次达到高潮评估培训效果

　　八、 活动注意事项：

　　1、安全第一，严格按培训中规定内容行事，发扬团队协作精神，服从培训工作人员和教练的统一安排，否则后果自负；

　　2、参加者身体健康，有一定体力保证；

　　3、着装要求：所有参训人员必须穿宽松的运动装或休闲装，必须穿软底运动鞋。

　　4、注意环保，不乱扔垃圾，不破坏植被，不随地吐痰。

　　6、活动过程中听从指挥，不要单独行动，遇到问题可与组长或负责人联系，请不要擅作决定。

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