中国BAT及互联网领域企业员工睡眠质量调查报告

　　近日，中国智能睡眠科技领导企业Sleepace享睡联合艾瑞咨询等企业对中国BAT及互联网领域企业员工进行睡眠质量调查，同时也是首次专门针对互联网员工的睡眠调查，状况堪忧。近八成互联网员工睡眠质量不好，超七成存在失眠问题，近四成起床精神不好，六成员工经常加班，四成员工反应压力很大。

　　今年3月21日是第16个世界睡眠日，今年主题“美好睡眠，放飞梦想”。Sleepace享睡和艾瑞咨询联合发起对百度、阿里巴巴、腾讯为首的中国互联网行业员工做睡眠质量调查，也是中国首份对互联网企业员工的睡眠健康调研报告，对互联网企业关爱员工睡眠健康起到重要指导作用。

　首次互联网员工睡眠调查，情况严峻

　　《2016中国互联网企业员工睡眠报告》主要从四方面进行员工睡眠调查，睡眠质量调查，其次睡眠行为调查，第三影响因素调查，第四改善睡眠意愿调查，总共覆盖互联网领域搜索服务、在线视频、社区交友、电子商务、新闻资讯、金融、游戏、汽车、旅行、人才、音乐、下载等行业，是目前中国最全面的互联网员工睡眠调研。

　　通过Sleepace享睡和艾瑞咨询连续3个月的调查，81.4%的互联网员工睡眠质量不好低于80分，71.3%员工存在失眠问题，37.4%起床精神不好，51.5%超过23点才上床，平均睡眠时间为6.7小时，66.7%员工经常加班，38.7%员工反应压力很大。作为创业创新的先锋，互联网员工存在严重睡眠问题，存在不良睡眠行为习惯，最终的结果反映到工作和生活当中，工作效率低下，生活质量不好，值得企业深思，有报道指出，减少员工睡眠问题，可以降低企业28%的损失。