每个人从小到大都一定会有一次害怕的经验,有时是孤单一人在一个陌生的地方,有时是要做一个不能让人家知道的事怕被发现,所以在人生当中都会有令人害怕的事情发生在你身上。
像我很怕野狗,也有被狗追过的经验。一个人走在路上,最怕路边有狗群出现,通常我宁愿绕路或走道路的另一边或等待有人出现结伴而行,如果不幸一定要过的话, 就想像是在赛跑,不顾一切的冲过去。被路边的野狗狂吠时,都会心跳加速、呼吸急促,不自主的想拔腿就跑,因为有些凶恶的狗看到体型比他小的,就会显露攻击 的凶相,如果不赶快跑走,一定会被它咬,这样的恐惧不是大人可以体会的。
在黑暗中孤单一人时我也会害怕,因为平常有看一 些鬼片就会把他想像出来,一个人在黑暗里伸手不见五指,最怕的是什么妖魔鬼怪出现,为了逃避,我每次都会看电视,藉着声音来掩盖,有时甚至因看得太入迷了 而忘记写功课,所以我就把自己关在房间里一步不敢出来,如果不幸一定要出来的话,例如要去上厕所时,只好硬着头皮豁出去。
当你即将要失去某些东西时,你也会感到害怕,像我们班最害怕失去的是下课,你能想像那种只能坐在椅子上不能随便乱走动只能看书的感觉吗?当然不只下课,有时 连朋友也是,每个人都会害怕失去朋友,因为没有了朋友就没人支持你或帮助你,还会让你的人气受创。有时候小组竞争时每个人都很想赢而不想输,通常输了就不会有好下场,所以每个小组都会害怕输,为了荣誉感而施展全力发挥团队精神。
当你把一个人惹火了你也会很害怕,因为他可能 会做出对你不利的举动或打你骂你,像我就很害怕爸爸生气,因为他会骂人,有时甚至不只这样,但我知道他是爱我的。在学校里让同学生气,同学有时也会骂你打你,但最害怕的是他会告诉老师,如果让老师知道了可能会罚抄书,或回家挨打。
看完上面的叙述后,你是不是也有似曾相识的 感觉呢?有些故事是不是也让你为之丧胆呢?人为什么会害怕或恐惧呢?因为人的脑袋里有一个“恐惧中枢”,叫做杏仁体,动物会和人类都会害怕,但是只有人类 会自找恐惧,所以才会有恐怖电影、云霄飞车等等,云霄飞车第一次玩可能会害怕,但玩久了就不会,而恐怖电影你可看了好几次都会害怕,有些人因为知道剧情了 所以不会害怕。
有很多人因为害怕,不想让人家说自己胆小或不敢就会用“讨厌”去做来逃避,这样不仅让你永远都会害怕,如果人家叫你做给他看,你就会大失颜面,所以唯一战胜恐惧的方法是:勇敢去尝试、面对,这样你才可以离开恐惧走向光明。
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