第一次学游泳作文的范文

　　篇一：我第一次学游泳

　　我第一次学游泳是暑假的第一周到第二周在校长大厦的游泳馆。我为什么要学呢？因为有一次妈妈带我去海南岛，我看见海浪冲过来，就害怕不敢下水。为了克服自已的恐惧，我就报了一期游泳班下决心把游泳学会。

　　第一天我们学憋气。我们下水的时候，手扶着池边慢慢走，停下来之后，就开始把头沉在水里憋气。刚开始憋气，我只能憋一、两秒，慢慢地能憋20秒。第二天，我们开始学蛙泳腿的动作，学完后，教练让我们第人拿一个浮板在水里游。刚开始，我怎么游也游不动，就在原地停着。教练用竹竿把我从水中间拉回到了池边，把着我的腿让我把蛙泳腿做一遍，我做完了，还是游不动，教练让我不要蹬太快，把速度放慢，我按着教练说得做，能动一点了。要上岸的时候，我努力向前游，终于游到了岸边。第三天、第四天还是用浮板游。腿有力了，游的速度也越来越快了。第五天开始学手的动作，用小板游，游起来之后不再用小板了，就用手游。刚开始我背了四个背漂，教练让我把背漂每天摘掉一个，到了第十天，我身后的背漂都摘掉了。摘完了，我终于可以依靠自己在水中自由自在地游泳了。

　　我学会了蛙泳，但是手和腿的动作不是很标准，我想再报一期班，把蛙泳学好，学好了动作做标准囝，就游得快了，就可以像青蛙一样轻松地游了。

　　篇二：第一次学游泳

　　那是在我九岁时在游泳馆发生的事。爸爸教我学习蛙泳。爸爸讲蛙泳的各种技巧和要领都讲给我听，我兴致勃勃地听着，时不时地说一声“知道了。”我我压不住自己心中的高兴，便走到了水池边，可脚下一滑，只听“扑通”一声，我掉进了水里。我十分害怕，使劲往上蹦，可脚上仿佛有上万只手抓着，怎么挣扎也上不去，还喝了好几口水。突然，我感觉被顶出了水面，赶紧大喘了几口气，好一会才让自己心情平静下来。原来是爸爸看到了我的情况，急忙潜到我下面，把我顶出了水面。

　　爸爸见我自己练不了游泳，就在我旁边手把手教我。终于，我在爸爸身边学会了游泳，学会了换气，可是只要一离开爸爸，我就往水里沉。爸爸觉得要让我自己游泳，便想到了一个好办法。他对我说：“儿子，我陪你游上一个来回，你就能自己游了。”我不信，这怎么可能呢？于是我便答应了爸爸，让他跟在我后面，陪我一起游上一个来回。我们开始游了，爸爸跟在我身后，我放心地向对岸游去……终于，我游到了对岸，转过身却发现爸爸并没有跟在我身后，而是在对岸冲我笑呢。这是怎么回事？为什么爸爸不在我身边我也能自己游过来了呢？我可是离开爸爸就沉底的啊？在我百思不得其解的时候，爸爸游过来了，他对我说：“儿子，其实你早就学会游泳了，之所以下沉是因为你不自信。”爸爸又鼓励我说：“加油！再游两圈，爸爸给你奖励。”我在爸爸的鼓励下，自己成功地游了三圈。

　　篇三：第一次学游泳

　　今天下午，妈妈带我去大明游泳馆学游泳。一路上我心里有点紧张。到了游泳馆，我简直不敢相信自己的眼睛，学游泳的人可真多啊！有我的好朋友郑集文，有年龄和我相同的小伙伴，还有几个小妹妹、小弟弟。一下子让我增添了勇气和信心。

　　不一会儿，教练来了让我们赶快换上游泳装，到外面排队点名。并给我们讲了一些游泳的好处和注意事项。接着让我们一个一个先在浴室冲一下澡，再下水。我兴奋极了。刚下水，水一下浸到我的胸前，站都不稳，身体像要漂起来。我顿时紧张起来，这时教练告诉我们说：要保持重心，手可以扶着池边一步一步地向前慢慢走。大家下水后，教练做示范给我们看，教我们如何憋气。我按照教练教的方法，试了一下，可过不了几秒钟就憋不住了。我不灰心试了几回，一次比一次憋的时间长。教练表扬我别的不错。开始叫我漂浮。我按照教练说的先扶在池边练习漂浮。练了一会儿，教练让我不要扶着池边自己漂浮。可我总是漂一漂就沉到池底，鼻子呛到水了，又喝了好几口水。我连连咳嗽，难受极了。但我还是坚持不懈地练习，最后教练扶着我漂了几次，我总算勉强浮起来了。我心里特别的高兴。

　　第一次学游泳让我懂得了万事开头难，但只要我坚持不懈的努力。我相信自己在短短的十五天里一定学会游泳。

　　篇四：第一次学游泳

　　生活中，每个人都有第一次。比如：第一次游泳、第一次骑自行车、第一次洗衣服……你想知道我第一次游泳是怎么样的的吗？下面我们就一起来看看吧！

　　夏天，爸爸带我到游泳池游泳，我每次下水都抱着救生圈，不敢放掉它，生怕沉下去。看着别人在水中自由自在地游泳，我很是羡慕。今年，暑假，我下定决心让婆婆带我去中南世纪城学游泳。

　　到了游泳池，我先换泳衣、戴泳镜、戴泳帽，做好一切准备工作。下水适应了一会，教练先让我学习闷水，然后要求飘在水面上的时间越长越好。学会了闷水，教练开始教我学习蛙泳，让我要记住蛙泳动作的口诀：滑手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿。根据口诀。我开始慢慢练习，改正错误，最后终于学会了蛙泳。

　　但我发现我只能游个两三米就停了下来，而且游得很吃力。咦，为什么我只能游这么短的距离，而别的小朋友可以很轻松地游那么远？我观察了很长时间，但终究没有找到答案。我好奇的问教练，教练回答：“这是因为你还没有学会换气的原因。人们在水中不能用肺呼吸，如果在水中应肺呼吸的话，就会呛水。”听了教练的话，我恍然大悟。我按照教练叫我的换气的方法开始慢慢练习，一遍、两遍、三遍……最后，我终于学会了换气。

　　教练告诉我，游泳还有很多姿势，有仰泳、潜泳、自由泳……我一定会很快学会它们的，像只鱼儿在水里自由自在地遨游。

　　篇五：第一次学游泳

　　今天是星期六，明天就要开始学游泳了。我们买了游泳衣、游泳帽、游泳眼镜、、、、、、做好了充分的准备。

　　第二天早上，妈妈带着我到了体育公园。我们上了二楼，一进门就看见了许多人，有熟悉的，也有不熟悉的。我还看见了有很多小朋友在排队，于是我也跟他们一起排队了。过了一会儿，一位老师给我们每人一个帽子，是橙色的，还叫我们戴上这个帽子。又过一会儿，又来了一位老师，他把我们领到了更衣室，我们换好衣服，就来到了游泳池边。老师说了几个重点，就让我们下水了。我把腿伸进池子里，然后身体也进了池子，这时，我看见水已经接近肩膀了。在学习之前，我先和同学玩了一会儿水。不一会儿，老师让我们先学憋气，说着，就做了一个示范。我看见了，也把头埋进水里，可只过了一二秒就上来了，头发和脸都湿了，鼻子里也进了好多水。我不死心，准备重来，这次我的鼻子还是进水了。全身都湿了，像个落汤鸡。我的鼻子进了水，很难受，想休息一会儿，可老师一个劲地叫我们练习，我只好练习了。这时，我发现第三、第四次上来后，鼻子就不再进水了。我知道了：做什么事都要掌握技巧，反复练习，就不会觉得很难了。过了一会儿，老师让我们排好队，准备换衣服，我们换好衣服，就开心地回家了。

　　今天的这一次游泳和以往不一样，以前我都是玩玩的。可这次是要达标的啊！我要好好学习，争取取得一个好成绩。