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中医养生三字经

三字经 时间:2021-08-31 手机版

  护脚好处多,可怎么样才能护脚呢?什么粥治疗感冒效果好呢?素食怎么吃才健康呢?以下是小编J.L分享的中医养生三字经,更多三字经相关文学作品阅读请关注应届毕业生大学生文学网。

  护脚三字经

  早晨起,洗洗脚;好比是,吃补药。

  上床前,泡泡脚;精神爽,疲劳消。

  伤了风,烫烫脚;发出汗,疏通窍。

  天寒冷,暖暖脚;不受寒,不感冒。

  常走路,练练脚;身体健,体型俏。

  想养心,盘盘脚,既安神,又益脑。

  临睡前,搓搓脚;能疏经,可通络。

  甩手臂,踢踢脚;能健美,能壮腰。

  抬起腿,压压脚;能强肾,能固腰。

  仰起头,踮踮脚;颈椎病,慢慢消。

  人倒立,并并脚;血循环,通畅了。

  双脚健,人不老;康而寿,乐陶陶。

  神仙粥治感冒

  秋冬季,天气凉。不注意,患感冒。

  感冒了。莫惊慌,今介绍,一验方,神仙粥,疗效良。

  七根葱,七片姜,一把米,热粥汤,加点醋,效更强。

  喝药粥,宜晚上,服下后,盖被躺。

  发身汗,病复康,此法简,价不昂,劝诸君,用此方。

  吃素健康三字经

  冠心病,吃银杏。吃鲜橙,防卒中。

  吃西柚,防血稠。吃洋葱,脑路通。

  吃大蒜,降血脂。蘑菇餐,防血栓。

  吃鲜姜,血脂康。木耳菜,降脂快。

  菊花茶,降血压。吃辣椒,消脂肪。

  乌龙茶,减肥佳。身材秀,吃土豆。

  气血虚,吃荔枝。葡萄甜,补血源。

  要润肤,樱桃补。常吃枣,不显老。

  燕麦汤,皮肤光。食蜂蜜,皮肤细。

  萝卜汤,治胃胀。红薯蒸,大便通。

  洋葱好,防流脑。枇杷果,治咳嗽。

  银耳烩,能清肺。椰子果,清肝火。

  吃苦瓜,胃火下。柿子霜,治舌疮。

  吃芝麻,养头发。要安神,吃枣仁。

  吃芒果,呕吐止。吃胡椒,祛风湿。

 


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