人生苦短，世事多艰。你是不是经常感到热泪盈眶，痛苦在胸？或者是失恋了、生病了、或是梦破了、情灭了？于是你独自一个人站在云台山上无奈地呐喊，默默地流泪，悲叹命运的不公，你痛苦、你委屈、你悲哀，甚至绝望。但是，朋友，请你记住，这没有什么了不起的。你痛苦，说明你还没有麻木，现实的光影还会在你的心中激荡。你痛苦，说明你还在乎，你还在乎友谊、在乎爱情、在乎生活，你的心还没有冰凉，你的双眸依然透明，并充满渴望。是的，你还在乎，说明你还有梦，还有追求，还有理想。
梦想与痛苦杨正比。你的梦想越多，痛苦也越多；你的理想越大，痛苦也越深。你感到异常尖锐的痛苦，表明你追求和成功的欲望异常强烈。你要的东西太多，你对生活有太多的看法，所以你特别敏感，对失败敏感，对挫折敏感。你依然有流泪的冲动，说明你依然想做一个“想飞”的人。
痛苦与生俱来。我们来到这个世界的第一声，就是哭出来的。简爱曾说过：“人生来就是要含辛茹苦”。佛教也认为，生命是充满苦难的。既然痛苦在所难免，我们还要为它所累吗？我们对痛苦的态度应该是：不怕它、打败它，最终超越它！人的一生如同杯中之酒，酸、甜、苦辣什么都有。人生又好像是一首动听的`交响曲，甚至不会唱一支赞美生活的歌，那你就好比一俱僵尸，这和永远不会清醒的酒鬼又有什么两样呢。
生活中有许多梦注定要破灭，要破灭就让它破灭好了，我们还可以创造新的梦！我们真的不希望永远背着痛苦的十字架艰难地前行。昨天已经逝去了，今天也所剩不多了，除非你我即刻放弃生命，否则，明天我们还将继续。为了明天，为了新的梦想，我们最明智的做法是：快乐一点上路，擦干眼泪，抬起头来，勇敢地往前走。愿你多一点潇洒，少一点痛苦；多一点快乐，少一点哭泣。笑看人生，笑傲生活！如果痛苦此刻正真切地压迫着你，你也可以选择，那就选择痛苦吧！因为痛苦是生活的一种力量，痛苦是人的一种精神。从云台山上走下来的多少仁人志士，谁说他（她）们就没有痛苦呢？回想当年，他们所承受的痛苦比起你眼前的痛苦，也许会更深、更多、更大。但是，至今在他（她）们的身上还依然洋溢着“东风精神”，时刻激荡着前进的心灵。朋友，难道你不如他（她）们吗？请你一定记住：这没有什么了不起的，也许不久的将来的一天，你也会和他们一样的潇洒。人，应该是要有一点精神的。只有在苦水中浸泡过的橄榄才又甘又甜。人也同样如此，只有在困难和挫折中长大的人，才既顽强又勇敢，生命才更有意义。但愿你成为生活的强者，痛苦的胜利者。
是的，即便你是在闷龙河或是麦叉拉冬天的雨夜，你可以忽略冷风和苦雨，透过夜幕，数着星星，或者是在松明灯下独自享受“三更无梦书为枕”的愤闷。但是，你却无法选择环境，也无法选择心情，更无法逃避痛苦，然而，你完全可以选择怎么去看，怎么去反应，怎么去抗挣，甚至是适应。这，也是你的权利和自由。这，就是现实生活中的你。
痛苦是一种考验，痛苦是训练强者的必经之路。你一听说过日本的“魔鬼训练营”，或者一定看过电影片《女子别动队》。它的训练宗旨就是要“你”受冷、挨饿、受热吃苦、受累受屈、受尽生活的折磨，以此来增强你的体能与毅力，提高你的非同寻常的适应力，最终让你成为一个“超人”。你知道钢铁是怎样炼成的吗？是百炼成铁、千炼成钢的。那个炼的“钢炉”里，装着的全是痛苦、是失落、是委屈、是绝望，是你受伤流的血！是你为爱而流的泪！孟子说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其精骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”冰心说：“成功的花儿，人们只羡慕她现时的鲜艳，却没有想到她当初浸透了奋斗的汗水，牺牲的血雨。”当你经受痛苦的时候，请你相信：“不经历风雨，怎么能够见彩虹？没有人能随随便便成功的”。
痛苦也是一种投资。我知道，无论你怎么贫穷，你同样向往一种“意想不到的温柔”。如果你坚信“你的未来不是梦”，那么很好，你就准备着吃苦吧！你聪明地吃苦吧！“苦尽自然甘来到”。趁你年轻的时候，趁你痛苦的时候，你多吃一点苦，从现在开始，从此时此刻开始，化痛苦为力量，向着梦想的目标，奋发努力，你的将来就会少受一点罪。你现在播种眼泪与汗水，将来一定会收获快乐和幸福。一份耕耘必定会有一份收获。既然改变不了现实，你就好好地珍惜痛苦这粒种子吧！
痛苦常常与快乐成正比，要想获得快乐必定要先吃苦。这正如小孩出生时候一样，母亲痛苦不痛苦？痛苦，并且是巨大的痛苦；宝贝降世，母亲快乐不快乐？快乐，绝对是无与伦比的快乐。没有这样的痛苦，就不会有如此的快乐。母亲的幸福与快乐，因为是一种巨大的、无私的、痛苦的付出，而显得圣洁与伟大。因此，每当你痛心疾首的时候，你不妨独自对着大山，或者是来到滚滚东逝的金沙江边，放开喉咙，大哭一场，呐喊几声，也许这样会给你带来许多安慰！
哭过、叫过之后，沉思默想，面对泪痕，我们真的需要安慰吗？是的，我们需要安慰，但是我们更需要的是坚强，是无畏的执着。我们委屈了、痛苦了、受伤了，可以哭，可以放声地痛哭和呐喊。但这不是哭给别人看、也是是哭给大山和江水听，而是要哭给自己看，哭给自己的梦想看！在不停的搏击和抗挣中，在泪光闪闪之中，我们要挺起痛苦的胸膛，举起我们愤怒的双手，向梦境中的目标，狠狠地砸去，再砸去。只有这样，通过痛苦的挣扎与拼搏，我们才会真正地悟出这样一个真理：“痛苦使理想生辉，拼搏使人生变得伟大”。
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