1、佛门中的信仰,不是要大家信佛,而是要肯定自己、认识自己、对自己有信心。释迦牟尼佛能够自我肯定,故能不畏辛苦,终而夜睹明星,证悟成佛;六祖惠能大师因为自我肯定,因此虽然暂居磨房舂米,终能见到自性,而成一代祖师。
2、鸿雁是一种大鸟,飞得很高,站在地面的人难以辨识到底是什么鸟?越国的野鸭很多,越国人看惯了野鸭,往往就把飞在高空上的鸿雁当作野鸭;楚国的燕子很多,楚国人看惯了燕子,也往往把飞在高空的鸿雁当作燕子。
3、没有人喝彩,就自己给自己鼓掌。
4、美国黑人的教科书上写着:「黑」,是世界上最美的颜色,这就是自我肯定。一个随时充实自己的人,自然拥有自信,自能自我肯定;一个没有信心的人,就无法给人信心,自己都不能肯定的事,当然也无法取得别人的肯定。
5、谦逊是人之美德,不谦逊的人,不受人们拥戴的人是办不成事的。但不能不相信自己,不肯定自己的智慧和作用,时时感到自卑,在微小之处都会体现一种自我否定的思维方法,因而会极大地影响自己生活和事业的成功。只有不断地进行自我肯定的练习,才能够改变我们对生活的态度和期望。
6、人,不能自我执着,但要自我肯定;人,自我肯定容易,但是包容别人的意见不容易。
7、在人生的旅途上要站得住脚,要禁得起考验,对自己的所想、所言、所愿负责,自然就能受到别人的肯定。
8、自己给自己鼓掌,比如,不要说:“我什么都怕。”而是应该说:”我很勇敢,很有自信,可以掌控一切。“别老是对自己说:”我老是乱发脾气。“而是该说:”我一定能控制自己的情绪,平静适当地表达出来。“诸如此类的话。
9、自己就是自己,即使在这世界上有好几亿人口,你还是你自己。遗憾的是一般人因为不能自我肯定,不能掌握自己的前途,因此不得不借助求神问卜、算命看相。然而看手相、脸相,不如看心相,「心」是我们的主人;世间上的好坏,皆以心为出发点,心生则万法生,心灭则万法灭。心外的世界如何改变,我们无法控制,但只要自己心中能够自我肯定,就可以做自己的主人。人若能肯定自己,不被名位权势、五欲六尘的境界牵着鼻子走;心能安住,则任凭天崩地裂,又岂奈我何?
10、自我肯定不是自我执着,自我肯定要能包容别人。自我肯定很重要!对慈悲,如不自我肯定,难道要瞋恨才好吗?对道德,如不自我肯定,难道要放纵才好吗?对美事、善举、好话,要自我肯定,要有我能、我会、我可以的自信;对世间的善事不能肯定,便容易行恶做坏事。
11、自我肯定可以默不作声地进行,也可以大声说出来,还可以在纸上写下来,甚至可以歌唱或吟诵。每天坚持进行有效的肯定练习,就能逐步抵消许多年的思想习惯。可以这样说“在我所从事的领域,我是出类拔萃的”;“我有足够的时间、能力、智慧来实现自己的美好愿望”;“谁说我比别人差,既然我们考入同一个学校,就证明我不比别人差”;“每天我都激励自己去实现人生目标”;“我建立了积极、健康的自我形象”;“我找到了自信、热情的自我”等。
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