普通话的发音基础训练
掌握或熟练掌握普通话的声母、韵母和声调的标准语音。
第一节 初级训练
通过学习基本能区分声母平翘舌音;韵母要有撮口呼;阳平、上声调型基本把握，能掌握学普
通话中云南人易读错声调的字。
一、 声母(zh,ch,sh,r — z,c,s)
二、 韵母(撮口呼韵母)
三、 声调(阳平、上声的调型;云南方言与普通话声调归类不同的字)
第二节 中级训练
重点练习声母中的n,l和fu,hu两个音节;掌握云南人易读错的零声母字;准确掌握单韵母和
复韵母的发音(i—ie,ian—in)，分清前后鼻韵母(en—eng，in—ing);四声调值准确，重点练习阴平和去声调。
一、 声母(n — l,fu — hu;云南人容易读错的零声母字)
二、 韵母(单韵母和复韵母，除en,eng,in,ing外的前、后鼻韵母)
三、 声调(阴平和去声调值)
第三节 高级训练
在声母方面应克服j,q,x的齿化问题，韵母要在鼻韵母en,eng,in,ing的归音上多下工夫，声
调不能出现归类性的错误和缺陷。练习时要注意，在读单音节字词中的上声字和读多音节词语中词语末一音节是上声的，必须读作“全上”(调值为214)，不能读作“半上”。
一、 声母(j,q,x的齿化问题)
二、 韵母(in,ing,en,eng)
三、 声调(综合检测)
普通话的音变训练
掌握或熟练掌握普通话的上声、“一、不”的变调，“啊”的音变，儿化音和轻声的正确发音。
第一节 初级训练
训练的重点是变调。普通话口语的变调主要有上声变调、“一”的变调、“不”的变调。
一、 上声变调
在普通话音变的学习中，上声变调是个重点。
二、 “一”的变调
掌握普通话“一”的本调(阴平)，熟悉“一”在词语中的音变规律。
三、 “不”的变调
掌握普通话“不”的本调(去声)，熟悉“不”在词语中的音变规律。
第二节 中级训练
一、 “啊”的音变
云南人在说普通话时，“啊”的音变是个难点，需要用心掌握“啊”的音变规律。
二、 儿化
云南方言中的儿化与普通话的儿化有很大的不同，云南方言中的儿化不能与前一个音节形成合音，而是独立成音节“儿”。在学习中要注意“合音”的练习和卷舌动作的练习。
第三节 高级训练
云南方言里基本没有轻声，所以，普通话的轻声词语练习就成为云南人学习普通话的难点之一。
在学习过程中，需要用心揣摩轻声的发音要领。对习惯轻声需要多读、多记。
一、 固定轻声
固定轻声与语法结构密切相关，包括结构助词(的、地、得)、时态助词(了、着、过)、语气助词(吗、呢、吧、啊)、某些方位词(上、下、里、边)、某些趋向动词(上来、下去、起来)，以及重叠式名词(爸爸、妈妈、叔叔、姑姑、姐姐、弟弟、妹妹、哥哥、太太等)和重叠式动词(看看、走走、跑跑、跳跳、唱唱)、复数词(们)、表名词性作用(子、头、巴)等等。
二、 习惯轻声
习惯轻声与词义密切相关。有一些复合式合成词的末一音节(语素)要读轻声，如果该读轻声而未读，就不能准确表达词意，或者会影响到语法单位的类属。习惯轻声要靠多读、多记才能养成读轻声的习惯。
平翘舌区分与练习j、q、x------zh、ch、sh
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