团训策划书

　　篇一：

　　开启彼此的心灵之窗，沟通彼此的理解之桥，传递彼此的友谊之火，本次的团体训练让成员之间彼此重新认识自我，重新了解责任与自信，敞开彼此的心扉，放飞心灵，展望心中的梦想，使本活动成为他们彼此之间沟通的桥梁，让以后各部门的工作能更加顺利地展开，以及更进一步体验、认识、了解团训。

　　活动目的：本活动让部门成员相互交流，增强凝聚力，激发和展现大

　　家的团队的意识以及对团训的认识。

　　活动主题：交流、团结、了解（对团训的认识）

　　活动时间：20XX年04月11号晚

　　活动地点：图书馆501

　　活动对象：经贸系某部门大二成员

　　活动流程：

　　（一）前期准备

　　1、与参加团训活动人员的负责人联系好订好时间、地点

　　2、准备好活动所需材料

　　3、将活动场图书馆501事先整理好。

　　4、与助手事先讨论好，做好准备

　　㈡活动期间

　　一、开场 由团训负责人作自我介绍，并介绍此次团训的目的，再

　　让大家相互认识一下

　　二、游戏环节：

　　1、正七反七令

　　方法：从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要说“过”并拍一下“手”，这个时候下一个人不允许说任何东西。而是反方向接着继续报数，每遇到拍“手“的时候就要到反方向进行，如果有人报错数或没有拍手就要受到惩罚。

　　2、指手画脚（第一轮要求他们用肢体语言比划出所给的词；第二轮要求他们用语言，描绘出所给的词，但不能出现所给词里的字。） 3、松鼠与大树(备用：人椅）

　　4、毛巾纸杯传水

　　5、团训感受分享

　　活动注意事项:

　　(1)活动过程中注意安全。 (2)事先要联系好人员，布置好场地，准备好道具。

　　(3)对于游戏过程中的突发事件要有临场应变的能力。

　　(4)主持人用语要注意，避免与受训人员发生冲突。

　　篇二：

　　一、 活动目的：

　　团体心理活动是心理健康活动的特色活动之一，通过团体心理训练能为大家提供沟通和交流的平台，增进同学之间的互相了解，使大家提高团结协作和相互友爱的意识，使同学们得到更好的心灵调试，并且从中获得丰富的心理知识。

　　二、 活动对象：

　　国际教育学院学生

　　三、 活动时间及地点：

　　地点：团训辅导室

　　时间：4月20日14：00——15:30

　　四、 活动主题

　　锻炼自己 发掘自我

　　五、 活动内容计划：

　　1-1生日线

　　活动形式：集体团训学生

　　活动时间：10分钟

　　活动目的：带领学生们进入游戏，活跃气氛

　　活动程序：

　　1、 让学生在空地上围成一圈

　　2、 老师给出活动规则

　　（1） 每位学生都要按照自己真实生日的月份和日期（农历或者公历）按顺序排成一个U形，1月1日出生的在排头，12月31日出生的在排尾；

　　（2） 整个过程中所有学生不可以说话；

　　（3） 宣布任务完成后老师会进行检查，如果有人站错，受罚的将是后面一位学生；

　　（4） 当每一位学生都清楚活动规则后，活动开始，在1-2分钟之内排好；

　　（5） 然后老师从A点开始让每位学生报出自己的生日

　　（6） 最后让受罚的学生做一个小表演，以完成该游戏。

　　1-2报数分组

　　活动时间：3——5分钟

　　活动目的：将学生分成小组，便于在接下来的活动中进行竞争。 活动程序：（1）员围成一个圈，指导老师指定从一名学生开始报数：“1、2、3、4第五名学生再次从1数起，后面依次2、3、4，以此类推

　　（2）报到相同数字的同学将被分成同一组，每组确定好队长、队名和口号 1-3快指

　　活动时间：10分钟

　　活动目的；1.测试学生的应变能力

　　2.活跃活动气氛，提高学生的注意力和反应能力

　　活动程序：（1）全体学生围成一圈

　　（2）每个学生伸出右指食指，向上顶着右边学生的左手掌心

　　（3）主持人讲一些话，当提到指定词语时，学生的右手食指尽量逃脱不要被旁人的手掌抓住，而左手尽量抓住别人的手指（如指定词语为“人”，主持人可以说：“这里有我好多朋友，他们是很优秀的人。”当提到“人”时，学生就做指定的动作）

　　（4）每组派两名同学上场，进行PK，看哪队抓住的次数最多

　　（5）就本活动请几位同学分享一下有什么感想，得到了什么启发 游戏总结：

　　古语说：“一心无二用”，但在某一瞬间，只要合理的分配注意力，人脑又可以同时控制几个动作，试着讲你的注意力同时分配在聆听和动作反应上。

　　1-4鼻尖顶硬币

　　1-5解手链（情有千千结）

　　活动时间：15——20分钟

　　活动目的：让学生体会到团队的协作及个人在团队中的重要性，以及团队中核心领导的作用，活跃气氛。

　　活动程序：（1）每组同学拉手围成一个圈

　　（2）记住自己左手和右手分别拉着谁的右手和谁的左手

　　（3）打乱顺序，把左右两边人换掉，然后抓住原来抓住的手（注意左右手），形成一个交错的“结”

　　（4）在不松手的`情况下，团队要尽快解开这个“结”，解开结历时最短的队伍获胜

　　（5）可以试一下，所有同学围成的“结”

　　（6）找几个学生分享一下自己的感受

　　1-6戴高帽子

　　活动形式：集体参与

　　活动时间：20——25分钟

　　活动场地：活动室

　　活动目的：学习发现别人的优点并欣赏之，促进相互肯定与接纳。 活动程序：

　　（1）每组成员围成一个圈坐下

　　（2）请一位成员坐在圆圈中央，其他人轮流说出他的优点及欣赏之处（如性格、相貌、处事等）；

　　（3）被赞美的成员说出哪些优点是自己以前就察觉的，哪些是不知道的；

　　（4）每个成员到中央戴一次高帽；

　　（5）必须说优点，态度要真诚，努力去发现他人的长处，不能毫无根据的吹捧，不然反而会伤害别人，要有根据能举例的表扬。

　　（6）参加者要注意体验被别人称赞时的感受，怎样去发现他人的长处，怎样做一个乐于欣赏他人的人。

　　（7）就本环节请同学们分享一下有什么感想，得到了什么启发等，主持人作记录。

　　游戏总结：

　　学会发现并欣赏别人的优点，相互肯定和接纳对方。

　　六、 活动结束

　　每人说一句话谈论一下自己的感想（5分钟）。

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