普通话，又称国语，它是以北京话为标准音，以北方话为基础方言，以典范的现代白话文著作为语法规范的大陆汉语标准。普通话是现代汉民族共同语，也是中华人民共和国的通用语言。大力推行、积极普及普通话并逐步提高全民说普通话的水平，是国家推广普通话的工作方针。推广普及普通话不仅因为普通话具有任何方言都无法比拟的通用性 ,而且因为普通话还具有任何方言都无法比拟的文化价值和审美价值。
作为一名教师，尤其是小学语文教师，学习普通话是一项十分重要的任务。因为学校是推广普通话的前沿阵地，甚至可以说是主战场，而老师则是这个阵地或战场的指挥官，小学生正处在语音启蒙阶段，老师的普通话水平将直接影响学生学习普通话的兴趣和能力，甚至是整个语文的学习。所以作为老师，不断地学习普通话，努力提高自身的普通话水平是十分重要而有意义的。
可是，对于方言口音较重的人来说，由于舌头已经习惯了方言的发音，要想一下子改变并不是一件容易的事情，像我们这个方言区的人，前鼻音和后鼻音不分，平舌音和翘舌音不分，边音和鼻音弄不清楚等，导致很多人都觉得学习普通话特别困难。
我，同样是一个在方言比较重的环境中长大的人，父母都没有什么文化，更别提说普通话了。从小学到初中，也没有遇到一个能说普通话的老师，他们自己都不懂，甚至连拼音都读不清楚，怎么辅导学生呢？而且在那个时候，由于农村经济条件落后，连看电视、听广播的机会都没有。所以，可以说在初中以前，我们完全没有接触过普通话。
记得我刚到毕节读师范的时候，由于方言太重，随时都会引来同学们的笑声。但是，通过三年的努力，通过刻苦的学习和不断的练习，我的普通话水平终于有了一定的提高。参加工作以后，我也从来没有放弃过对普通话的学习。去年暑假，我还有幸参加了省级普通话培训，虽然以一分之差而没有考上省测员，但我对普通话的.热爱不仅丝毫未减，反而更加强烈，对普通话的学习也更加刻苦、更加努力。现在，我的很多朋友都会说：你的普通话怎么进步那么多呀？这时，我会自豪的告诉他们：因为我在不断的学习！因此，我要告诉大家：不管你是什么样的文化，也不管你的普通话基础如何，只要你想学，只要你努力的去学，就能提高自身的普通话水平。
那么，我就自己的一些经验和体会，谈一谈关于怎样学习普通话，提高普通话水平的一些方法。
一、藐视难度，重视学习。
尽管方言口音较重，尽管学习好普通话的难度很大，但是，我们要从思想上藐视这个“敌人”,而不要害怕，正所谓“世上无难事，只怕有心人”.而在学习方面又要十分重视，不能不以为然，听之任之，认为学不学都无所谓，这样肯定是学不好普通话的。
二、找出问题，整理对应。
找出本地方言存在的问题，整理方言口音和普通话之间的对应关系。
1、舌位靠前。例如，“吃”在普通话里应读舌后音（即翘舌音）chi,而在我们的方言里却读成舌前音（即平舌音）ci.“床”在普通话里应读后鼻音和翘舌音chuang,而在我们的方言里却读成前鼻音和平舌音cuan.
2、没有边音。例如，“刘”在普通话里应读边音liu,而在我们的方言里却读成鼻音niu.
3、合口呼音发成撮口呼。例如，“胡”在普通话里应读合口呼hu,而在我们的方言里却读成撮口呼fu,等等。类似这样的情况，都一一列出，整理成方言和普通话词汇对照表。这样便于记忆和纠正方言的不规范读音。
三、看电视，听广播。
多观看中央电视台的新闻播报或收听广播。电视台、广播电台等新闻节目和其他类节目，一般都是使用很标准的普通话。通过经常收听、收看节目，对学习好普通话有很大的帮助。
四、正确模仿。
可以模仿专业的普通话教师、新闻节目主持人的发音，或者用正规的普通话语音教材跟读，也可利用录音、录像等音像电子资料（MP3、光盘、磁带等）——普通话教学以及朗读、朗诵、故事、相声、小品、 快板、评书等，进行模仿。
五、反复实践。
1、用标准音熟读、背会一些名篇佳作，这样，有利于提升自己的语感。
2、积极参加朗读朗诵、演讲 、歌唱、话剧、播音、主持等语言艺术训练及活动。这不仅能够训练我们的心理素质，同时也能提高自己的语音标准度。但需要注意的是，学习朗诵朗读和播音主持的必要前提是普通话发音标准。千万不要在尚未学好发音时就急于反复练习篇章内容，否则会把发音错误巩固为难以矫正的顽疾。
3、尽量在日常生活中应用普通话， 多用普通话与人交流，因为普通话除了要说得标准，还要说得流畅、自然。这就需要我们多说、多练，说得多了，说的时间长了，自然也就说得惯了。
4、还可以通过一些绕口令增加自己的口舌灵活度，根据我们方言存在的问题，我给大家推荐以下几条绕口令，可供大家参考。
平、翘舌音练习：
（1）三山撑四水，四水绕三山，三山四水春常在，四水三山四时春（《三山撑四水》）。
（2）知之为知之，不知为不知，不以不知为知之，不以知之为不知，唯此才能求真知（《知之为知之》）。
前、后鼻音练习：
（3）陈庄程庄都有城，陈庄城通程庄城。陈庄城和程庄城，两庄城墙都有门。陈庄城进程庄人，陈庄人进程庄城。请问陈程两庄城，两庄城门都进人，那个城进陈庄人，程庄人进那个城？？（《陈庄城和程庄城》）
（4）那边划来一艘船，这边漂去一张床，船床河中互相撞，不知船撞床，还是床撞船（《船和床》）。
（5）杨家养了一只羊，蒋家修了一道墙。杨家的羊撞倒了蒋家的墙，蒋家的墙压死了杨家的羊。杨家要蒋家赔杨家的羊，蒋家要杨家赔蒋家的墙（《杨家养了一只羊》）。
边音练习：
（6）六十六岁刘老六，修了六十六座走马楼，楼上摆了六十六瓶苏合油，门前栽了六十六棵垂杨柳，柳上拴了六十六个大马猴。忽然一阵狂风起，吹倒了六十六座走马楼，打翻了六十六瓶苏合油，压倒了六十六棵垂杨柳，吓跑了六十六个大马猴，气死了六十六岁刘老六（《六十六岁刘老六》）。
轻声练习：
（7）一个大嫂子，一个大小子。大嫂子跟大小子比包饺子，看是大嫂子包的饺子好，还是大小子包的饺子好，再看大嫂子包的饺子少，还是大小子包的饺子少。大嫂子包的饺子又小又好又不少，大小子包的饺子又小又少又不好（《大嫂子和大小子》）。
六、养成习惯 .
1、在尽可能多的场合说普通话，作为老师的我们，学校就是一个很好的学习和练习普通话的地方，不管是课上、课间、还是课后，只要是面对学生，都尽量使用普通话，时间长了，也就形成了一种习惯，老师和学生的交流都会自然的使用普通话。
2、自言自语、自我纠正。随便拿着一本书、一张纸、或者是一段文字，只要有汉字，我就会用普通话把它念出来。有些时候，就算是思考问题，我也会用普通话的语音去思考，甚至用普通话自言自语的说出来，发现哪个字音发得不准或者错误，就会立刻纠正。
3、随时随地测评。虽然自己的普通话说得不是很标准，但是我们也可以把自己当作测评员，测评他人，测评自己。如果我们能够听出别人的错音并给予指出和纠正，我们自己也就记住了这些读音。如果我们能够找出自己的错误和缺陷，再有针对性地加以纠正和训练，效果会更明显。
七、注重积累。
普通话不仅是一种优美的语言，也是一门深奥的学问，它需要长时间的学习、训练和积累，即使是汉语言专家和普通话的最高等级，也不可能记住所有的语音、语法和词汇，更别说是我们一般的人了。因此，不论是在工作、学习，还是生活中都要注重积累。遇到不熟悉的或者是发音不肯定的汉字，不要蒙混过去，而要立刻查字典弄清楚，并且记下来。另外，在我们的方言里，还存在一个普遍的问题
：没有轻声和儿化音。因此，平时只要遇到轻声和儿化的词语，就有意识的把它记下来，这样，下一次再遇到这个词的时候，你就能自然的把它读成轻声或者儿化音了。
八、有条件的话，尽可能地参加或组织比较正规的普通话培训，让大家相互学习，共同提高。
这些都只是我个人的一些经验和感悟，其实，学习普通话的方法还有很多，那么，每一位老师或者是热爱普通话的朋友们，可以根据自身的特点，选择恰当的方法。只要我们认真地去学、去练、去探索、去研究，相信每个人都能学习普通话，都能在原来的基础上提高自己的普通话水平。
参考文献：
1、国家语言文字工作委员会普通话培训测试中心编制，《普通话水平测试实施纲要》，商务印书馆2004年于北京出版。
2、刘照雄主编，《普通话水平测试大纲》，吉林人民出版社，1994年11月第一版。
3、叶蜚声、徐通锵著，《语言学纲要》，北京大学出版社1997年4月第三版，新华书店发行。
4、全国干部培训教材编审指导委员会组织编写，《汉语语言文字基本知识读本》，人民出版社2001年12月于北京出版
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