预防春季疾病手抄报

　　手抄报是一种可传阅、可观赏、也可张贴报纸另一种形式。在学校，手抄报是第二课堂一种很好活动形式，具有相当强可塑性和自由性。下面是预防春季疾病手抄报，请参考！

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　　预防春季疾病手抄报内容

　　专家教您七招防治春季传染病：

　　一、定时打开门窗自然通风。可有效降低室内空气中微生物数量，改善室内空气质量，是最简单、行之有效室内空气消毒方法。

　　二、接种疫苗。常见传染病现在一般都有疫苗，进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生最佳积极手段。

　　三、养成良好卫生习惯，是预防春季传染病关键。要保持工作学习、生活场所卫生，不要堆放垃圾。饭前便后、以及外出归来一定要洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过卫生纸不要随地乱扔，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰。

　　四、加强锻炼，增强免疫力。春天人体新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天锻炼使身体气血畅通，体质增强。

　　五、生活有规律。睡眠休息要好，生活有规律，保持充分睡眠，对提高自身抵抗力相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合。

　　六、衣、食细节要注意。春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。必须根据天气变化，适时增减衣服。合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，也不宜过食油腻。要减少对呼吸道刺激，如不吸烟、不喝酒，要多饮水，摄入足够维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。

　　七、切莫讳疾忌医。由于春季传染病初期多有类似感冒症状，易被忽视，因此身体有不适应及时就医，特别是有发热症状，应尽早前往正规医疗机构明确诊断，及时进行治疗。

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