读书心得(3)

　　读书心得7

　　正能量，是最近一年的流行词，走在大街小巷，看电视新闻，耳边总会时不时的掠过“正能量”这三个字。

　　我在没有看这本书是，一时兴起在搜索页上输入了“正能量”三个字，想看看大家怎样看待“正能量”这三个字。网络上给出的篇幅最多的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。细细的读这本书，才明白正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。理查德？怀斯曼为我们打开了一扇重新认识自我和他人的窗户，并结合多项实例，教会我们如何激发自身的潜能，引爆内在的正能量。经过种种实验和数据，他向我们阐释了伟大的“表现”原理，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知。运用“表现”原理激发出的正能量，能够使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。

　　其实每个人身上都是带有能量的，而仅有健康、进取、乐观的人才带有正能量，和这样人交往能将正能量传递给你，让你觉得“活着是一件很值得、很舒服、很趣味的事情”。而人的意念力来自人类自身，来自于人体的能量场，减少不该有的欲望，坚持心态的平和，多做善事能增加这一能量场。人的意念越专一，这个能量场就越大。

　　不管你属于哪个社会阶层，也不管你从事何种工作，正能量都是你所渴望的。《正能量》不是枯燥的说教，生动案例和简单的方法，让我们很快就能受益，比如说，一天不看电视，写一首诗，走不一样的路线去上班，这些方法会在改变自我养成良好习惯方面起到意想不到的作用。将这些细节坚持下去，说不定哪天就会突然发现，我们不再是那个仅仅麻木重复自我旧行为模式的人，而是变成一个能够控制自我的人生、对身边的环境作出反应的人。

　　应对拥堵和嘈杂的世界，种种灰色情绪拢聚，生活也似乎暗无天日，正是因为我们自身拥有正能量，它的光芒才会滋养生命，才能驱走凝重的云团，与幸福相逢。像歌中唱过的那样，如果每个人都学着关心，便没有人哭泣；如果每个人都懂得去爱，便没有人欺骗；如果每个人都乐于分享并放下骄傲，我们便不再会与死亡作伴。

　　读书心得8

　　“最能克服仇恨的并不是暴力，最能抑制创伤的也不是报复。”

　　海伦·彭斯，这个令人遗憾的女孩，是除简·爱以外的另一颗明珠。

　　童年时的简，因为无父无母被舅舅家收养。可惜好景不长，好心的舅舅去世了，只剩下里德太太和她的儿女们。里徳太太和表哥经常欺负她，这让简幼小的心灵中充满了仇恨。当她来到洛伍德的时候，她的境况依然没有好转。因此，她浑身长满了刺，心中充满了愤愤不平。

　　然后她遇到了海伦，这个善良聪明的小姑娘。面对周围人的欺负，海伦是宽和的。她以平和的心态去面对所有的不公。她从不会抱怨什么，而是笑着将所有人都宽恕。她有一种能力，将本该阴霾的天气变成晴空，不去怨恨，却让自己过得更为快活。

　　毕淑敏在《精神的三间小屋》中提到：“有一颗大心，才盛得下喜怒，输得出力量。”“假若爱比恨多，小屋就光明温暖，像一座金色池塘，有红色的鲤鱼游弋，那是你的大福气。假如恨比爱多，小屋就阴风惨惨，厉鬼出没，你的精神悲戚压抑，形销骨立。如果想重温祥和，就得净手焚香，洒扫庭院。销毁你的精神垃圾，重塑你的精神天花板，让一束圣洁的阳光，从天窗洒入。”

　　“所以，在布置我们的精神空间时，给爱留下足够的容量。”

　　生命短促，如果一生都充满了仇恨与怨愤，我们并不会快乐。同样的，我们也并不是在为自己而活。内心背负了仇恨，便以报仇为目标。那么，即使目标达成了，我们又会得到什么呢？是解脱吗？那解脱之后又是什么呢？是空虚。斤斤计较的仇恨需要花掉多少无价的时间，才能换得半生的解脱与茫然。此时，我们失去了仇恨，却也失去了自我。

　　人为什么不能活的快活一点呢？不去计较得失，“不以物喜，不以己悲”。做一个内心充满希望和温暖的人，常怀感恩，常念美好。去发现生活的一点一滴，将每一分钟，都过得快乐而充实。

　　“信奉这个信条，我就再也不必为报复日夜操心，再也不必为堕落深恶痛绝，再也不必为不公垂头丧气。我平平静静地活着，期待着末日的来临。”

　　读书心得9

　　对于一个家庭来说，孩子的成长可能是最重要的事情。每个年轻的父母都担心如何让他们的孩子健康快乐地成长。

　　为了更多地了解孩子，父母通过各种渠道，如书籍、网上案例、专家讲座、身边人的经历等。在这个过程中，年轻的父母也可能会看到一些负面的案例。

　　也就是说，这些青年在成长的过程中以这样或那样的方式做的事情往往让周围的人难以接受。这到底是怎么回事?

　　在如何培养孩子，如何给孩子一个良好的成长环境，很多家长都做了很多努力。近年来，许多家长已经注意到家庭教育的重要性。

　　什么样的家庭教育适合孩子，对于不同的家庭有不同的答案。

　　《读懂孩子》由周鼎文主编，书中对于孩子的家庭教育从一位辅导了数千个家庭的导师角色出发给出了专业的建议。

　　在本书的七章中，我们可以系统地了解到家庭教育的重要性。家庭环境有多重要，事实上，许多心理学家都提到过。

　　例如，弗洛伊德的《梦的解析》就系统地研究了儿童成长环境对其未来生活的影响。但在《读懂孩子》一书中，这些理论对普通读者来说更容易理解。

　　这本书的'作者提到家庭教育时，总是把重点放在孩子身上，这可以从这一章的标题中看出。每个孩子的成长都是从婴儿开始的，在进入这个世界后的成长过程中，获得了人类一般的生理和社会属性。

　　作者在书中提到了马斯洛的需求层次理论。在这个理论中，我们可以通过作者给出的金字塔图，清楚地看到生理需求、安全需求、爱与归属需求、尊重需求和自我实现需求之间的关系和重要性。

　　只有了解最基本的知识，我们才有可能对儿童成长中的一些注意点进行理论解释。

　　在接下来的几章中，作者通过大量关于孩子的常见案例，探讨了父母在家庭中的直接影响。可能家庭中父母之间的夫妻关系的紧张与否对于孩子以后的成长也会有深远的影响，而许多父母可能没有注意到这一点。

　　如何在平凡的家庭生活中为孩子树立良好的榜样，如何正确处理好夫妻关系，以及需要注意的问题，都可以在这本书中找到。

　　当然，我们不能仅仅通过做题来解决任何问题，所以在每一章的最后，作者都给出了相应的练习，希望每位家长都能根据练习来练习。

　　最后，我希望这本书能给有孩子的父母一些在家庭教育上的启发和帮助。