爱·罗塞尼奥是第七届国际马拉松赛冠军。在上中学时，有一次他参加学校举办的10公里越野赛。开始他跑得很轻松，慢慢地，他感觉有些跑不动了，汗流浃背，脚底发虚。这时，一辆校车开了过来，校车是专门在赛跑路线上接送那些跑不动或者受伤的学生的。他很想上车，但还是忍住了。
又跑了一段时间，他感到两眼模糊，胸口发紧，双腿灌铅似的沉重。又一辆校车开过来了，他迟疑了一下，还是压制住了自己那极度膨胀的欲望，继续朝前跑。
不知又跑了多久，到了一个小山坡前，他感到眼冒金星，全身虚脱，两条腿似乎不再属于自己。他觉得现在要爬上眼前这个小小的山坡，对他来说绝不亚于攀登珠穆朗玛峰。他绝望了，不再坚持，当校车再一次开过来的时候，他没有犹豫，上去了。
没想到的是，校车开过那个小山坡一拐弯就到了终点。他后悔极了，要是再坚持1分钟，冲刺一下，就能越过小山坡，跑到终点！
从那以后，每次参加比赛，当感到自己跑不动、快要泄气的时候，他就不断地对自己说：“再坚持1分钟，快到终点了！”
坚强的人在面对困难的时候就不应该想着放弃，应该努力地去争取去坚持。也许就在你想放弃的那一刻，成功就已经站在了你的面前，面对困难有时候只需要比别人多坚持一会儿。
美国华盛顿山的一块岩石上，立下了一个标牌，告诉后来的登山者，那里曾经是一个登山者躺下死去的地方。他当时正在寻觅的庇护所——“登山小屋”只距他100米而已，如果他能多撑100米，他就能活下去。这个事例提醒人们，倒下之前再撑一会儿。胜利者，往往是能比别人多坚持1分钟的人。
美国第16任总统林肯曾说过：我成功、失败过，但我从未放弃过。 在通往成功的大道上，永远没有失败，只有暂时停止成功或者将要成功。西点军校告诉男孩，每个人都应该信心百倍地去全力争取人生的幸福和成功，并永远激励自己：离成功我只有100米，只要再多1分钟的坚持！
本文来源：http://www.010zaixian.com/meiwen/gushi/727773.htm