1、 走:用各种正确姿势的走;
2、游戏: 绑腿接力;
3
使学生初步掌握藤圈的简单动作和
技术,发展学生的下肢的力量。
1、藤圈韵律操 (1—3)节;
2、游戏:挑战应战
六
1
培养学生身体正确姿势和灵敏,协
调等身体素质
1、 藤圈韵律操(4—6)节:
2、游戏:单双脚跳圈
2
使学生进一步学习仰卧起坐的动
作,发展弹跳力。
培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。
1、 技巧:仰卧起坐;
2、游戏:快跳快跳;
3
培养学生集体主义精神,提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能
力。
1、 韵律操ABC3节
2、 游戏: 抢种抢收
七
1
使学生掌握错肩和交叉行进 间
的方法
1、队列:错肩和交叉行进间走 ;
2、复习:韵律操:
2
培养学生对趣味韵律操的兴趣;初步领会跳高的技能和有
关术语。
1、 韵律操;
2、游戏:单脚跳接力;
3
培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。培养学生对动作认真
责和集体主义精神。
1、 游戏课:踏石过河、
2、攻关:
八
1
进一步在跳箱上做各种姿势向前跳
下的动作方法
1、 支撑跳跃:
2、游戏:攻关;
2
培养学生的审美意识;进一步领会跳 的技能和有关术语。
1、 跳大绳;
2、 游戏: 障碍物赛跑;
3
使学生掌握跳大绳和跳小绳的方法增强同学之间的协调配合能力。
1、 跳大绳 ;2、 跳小绳:
九
1
培养学生身体正确姿势和灵敏,协
调等身体素质
1、 藤圈操
2、游戏:单双脚跳圈
2
培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。培养学生对动作认真负
责和集体主义精神。
1、 游戏课:踏石过河、
2、攻关:
3
通过游戏练习,培养学生集体主义精神,提高动作的协调性和发展学
生的速度奔跑能力。
1、 支撑跳跃
2、游戏:攻关;
十
1
使学生学会简单的韵律活动,发展
学生动作的协调性,节奏感,观察
力,培养学生组织与纪律性。
1、 韵律活动;
2、复习:支撑跳跃;
2
通过学习立卧撑,使学生增强身体
素质和手脚并用的协调性。
1、 技巧:立卧撑 ;
2、 游戏:绑腿赛跑;
3
提高动作的协调性和动作的准确
性。 培养学生快速奔跑能力和快速
反应能力。
1、 跳小绳
2、游戏:叫号赛跑
十一
1
通过本次课的教学,使学生学会并掌握双人跳小绳的方法和发展下肢
奔跑的能力
1、 跳双绳;
2、游戏:迎面接力;
2
培养学生的下肢力量和动作的准确
性。
1、 跑:走跑交替 ;
2、游戏:跳进去拍人;
3
,使学生掌握跳大绳的方法,同学之
间的协调性和配合能力。
1、 跳大绳;
2、 游戏: 障碍物赛跑;
十二
1
使学生掌握跳大绳和跳小绳的方法增强同学之间的协调配合能力。
1、 跳大绳 ;2、 跳小绳
2
使学生进一步掌握藤圈动作的技术
和发展下肢的弹跳能力。
奔跑跳跃游戏:1、单脚跳接力;2、迎面接力;
3
培养学生的'下肢力量和动作的准确性。
1、 走跑交替
2、跳小绳
十三
1
通过游戏练习,培养学生集体主义精神,提高动作的协调性和发展学
生的速度奔跑能力。
1、 1分钟跳小绳;
2、游戏:穿过小树林;
2
1、 做出篮球运动中的简单组合动作。
2学会与他人合作完成体育活动的
任务
1、 游戏:运球接力绕球类过竿等障碍
2、走和跑:负重走游戏(双人抬,多人抬)
3
在队列练习中保持正确的身体姿势,学会半面向右(左)看齐
1、 面向右(左)看齐
2、跑几步,一脚蹬地踏跳,越过30厘米高的物体双脚落入沙坑或垫子
十四
1
培养学生主动学习和集中注意力的能力,培养学生快速奔跑能力,发展反应速度、灵敏和协调素质,提高位移速度能力。
1、徒手操和舞蹈
2、走和跑
2
体会急行跳远的正确动作方法,着重改进助跑与起跳相结合的环节动作以及踏板的准确度,发展灵敏、协调素质和弹跳力。
1、徒手操和舞蹈
2、跳跃
3
培养学生投掷准确能力和增强
上肢力量
1、模仿各种动物走
2、地滚球
十五
1
使学生进一步掌握广播操的要领及动作,并保持正确的身体姿势
小学生广播操1-4节(复习)
2、猜拳跨步比赛
2
1、使学生在徒手操、队列等练习中保持正确的身体姿势;
让学生在一定的困难条件下进行体育活动,发展跳跃能力
1、半面向右(左)看齐
2、选择合适的踏跳脚进行跳远练习
3
让学生在体育活动中努力展示自我,并能对其他学生展示的动作做出一定的评价;
1、韵律活动:身体动作组合练习复习与展示
2、发展攀爬能力的练习:攀爬绳架
十六
1
培养学生快速跑的能力,发展灵敏、反应速度和位移速度能力;发展学生的上下 肢、肩带和腹肌力量,提高协调用力能力。
1、 向后转身快速跑30M
2、攀爬肋木架
本文来源:http://www.010zaixian.com/gongwen/gongzuojihua/3644954.htm